지파 3개월이면 생리를 읊는다? 지파 남직원이 육하원칙으로 소개하는 생리!

안녕하세요, 후원자님! 잘 지내셨나요?

따스한 날씨에 어떻게 지내고 계시나요?

산책하기 딱 좋은 날씨에 부디 잘 지내시기를 바라요! :)

오늘은 지파운데이션 입사 3개월 차

입사 후, 여성 청소년의 생리 빈곤 문제에 공감하며

생리에 대해 더욱 자세히 알게 된 남자 직원이 설명하는

생리 이야기를 소개 드리고자 합니다.

생리에 대해 상세히 아는 것은

단순 건강 정보를 얻는 행위가 아닌,

한 사람에 대한 배려와 관심이라는 걸 느끼곤 하는데요.

누군가의 가족, 친구, 이웃이지만 남자라는 이유로

생리에 대한 가장 기초적인 부분조차

몰랐던 분들을 위한 길라잡이!

남녀 구분 없이 모두가 알아야 할

생리 지식을 지금부터 소개드립니다 :)

1. WHAT - 생리와 생리대, 정확하게 무엇을 말하나요?

 먼저, 헷갈리는 단어 정리부터 하고 갈게요!

1) 생리란 ?

: 흔히 "생리"라고 말하지만 정확한 표현은 '월경'이에요.

자궁 안에 아기집처럼 만들어 둔 내막이 

피와 함께 밖으로 나오는 자연스러운 현상이죠.

생리 기간에는 다양한 신체적, 심리적 증상이 동반되는데요,

두통, 복통, 피로감 등과 우울감, 불안, 짜증이

함께 찾아오기도 해요.

2) 생리혈이란 ?

: 단순한 피가 아니라 자궁 내막이 떨어져 나오면서

혈액과 조직이 섞여 피처럼 나오는 걸 말해요!

3) 생리대는?

: 생리 중, 몸 안에서 나오는 생리혈을

흡수시켜주는 위생용품이에요!

생리컵, 탐폰 등 다양한 생리 용품 중 하나예요.

일회용 생리대가 가장 보편적으로 사용되고 있어요.

2. WHO - 누가 생리를 하나요?

생리는 보통 사춘기를 지난

가임기 여성(10대 초반~40대 중반)이 하는 편이에요.

사람에 따라 처음 생리를 시작하는 초경,

마지막 생리를 하는 폐경 시기가 전부 달라요!

초경? 폐경? 갱년기? 에 대해서 정확히 아시나요?

초경: 말 그대로 첫 생리, 평균적으로 만 12세 전후에 겪어요.

폐경: 난소 기능 소실, 월경이 영구히 없어지는 것을 말해요.

만 50세 전후로 찾아오는데, 마지막 월경 이후

1년 간 월경이 없는 경우 폐경이라 해요.

갱년기: 폐경 전/후기 모두 포괄하여 갱년기라고 말합니다.

이 때, 여성 호르몬 분비가 감소하며 신체적/정신적으로

힘들 수 있다고 하니, 주변에 갱년기 겪는 사람이 있다면

꼭 많이 배려해주시면 좋을 것 같아요!

3. WHEN - 생리는 언제 하나요?

생리는 보통 28일, 즉 한 달에 1번 하는 편이에요.

평균적으로 3~7일 정도 출혈이 계속 되죠,

하지만 이 역시 사람마다 생리 주기와 기간이 다른 편이라

몇 개월 1번 혹은 일주일 넘게 생리를 하는 사람도 있어요.

4. WHY - 왜 생리를 하고, 생리대를 써야 하나요?

 여성의 몸은 매달 아기를 가질 수 있는 준비를 하는데요.

임신을 하지 않는다면 자궁 내막이 필요하지 않기 때문에

몸이 자궁벽을 밖으로 내보내고 다음 달을 준비해요.

쉽게 말하면, 아기를 가질 수 있는 몸으로 준비했다가

아기가 생기지 않으면 다시 리셋되는 과정이라고 보면 돼요!

여성의 몸은 매달 임신을 준비하는데,

임신이 안되면 몸은 자궁내막을 깨끗이

밀어내고 다음 달을 준비하죠.

생리 용품을 사용하는 이유는 간단해요!

​생리 기간에는 평균적으로 30~50ml 정도의 피가

몸 밖으로 나오는데, 그냥 놔두면

속옷과 옷을 더럽힐 수도 있어요!

특히 장시간 방치할수록 세균이 번식하거나

또 다른 감염이 발생할 수도 있어서 위생적으로

관리하기 위해서 생리 용품을 사용합니다.

5. HOW - 생리 용품, 어떻게 선택하고 사용할까?

일회용 생리대, 탐폰, 생리컵 등

다양한 생리 용품이 있다는 사실, 알고 계셨나요?

그 중 어떻게 선택하고 사용해야 하는지

간단하게 소개 드려요!

1) 일회용 생리대

: 속옷 안 쪽에 붙어 사용하는

일회용 접착형 제품으로 얇은 패드로 되어 있어요.

가장 흔하게 사용하고 있는 용품이에요.

2) 탐폰
: 몸 안에 넣어서 피를 흡수하는 용품으로

수영 등 역동적인 활동을 할 때 편하게 사용하기도 해요.

3) 생리컵

: 몸 안에 넣어서 사용하는 용품으로 컵 모양으로 되어 있어요.

일회용 생리대에 반해 재사용이 가능해 친환경적이랍니다.

지파운데이션에서는 관리가 용이하고, 가장 사용하기 쉬운

일회용 생리대 제품을 생리대 키트에 넣어 지원하고 있어요!

다양한 사이즈의 생리대는 물론, 6개월 분 생리대를 지원하며

여성 청소년의 건강한 생리 기간을 응원하고 있답니다!

6. WHERE - 생리대가 필요한 여성들을 도우려면 어디로 가야 할까요?



모든 사람이 생리대 걱정 없이

지낼 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 현실은,

1) 매월 드는 값비싼 생리대 비용에 걱정하는 아이

2) 아빠와 단둘이 생활하는데,

아빠에게 생리대를 사야 한다고 쉽게 말하지 못하는 아이

3) 보건 선생님이나 친구들에게 생리대를 빌리는 아이 등

어떤 분들은 지금 이 순간에도

신문지나 화장지, 누군가는 깔창으로

생리기간을 보내고 있습니다.

생리 기간에 신체적, 심리적 어려움 뿐만 아니라

값비싼 생리대 비용으로 걱정하는 아이들이 있습니다.

♥ 지파운데이션과 함께 여성 청소년의 안전한 생리 기간을 응원해 주세요!

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지금까지 육하원칙으로 설명하는 생리와 생리대 이야기

알기 쉽게 전달해봤는데, 이해가 잘 되셨나요 ^.^?
 

자연스러운 생리 현상으로 어려움을 겪는 사람들을 위해

지파운데이션의 끝없는 도움은 계속됩니다.

지금 바로, 함께해 주세요!